こんにちはアジムシャです。 本日も炭水化物ダイエットを行いました。 ちょっとアクシデントがありまして、 朝マンションから出るときに、 足を少しひねってしまい運動ができない状態になってしまいました。 なのでとりあえず何日かは、 食事だけで制限をし…
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